Os presentamos la Guía ilustrada “En tiempos de estrés, haz lo que importa”, un recurso de apoyo para manejar el estrés y hacer frente a la adversidad, publicada por la Organización Mundial de la Salud en abril de 2020.

ACCESO A LA GUÍA ILUSTRADA COMPLETA [PDF]

Se trata de contenidos de alta calidad, pero de enorme sencillez, que han sido elaborados por la OMS sobre la base de los datos científicos disponibles y de numerosas pruebas de campo. Están dirigidos a la ciudadanía en general, y proporcionan información y habilidades prácticas para ayudar a las personas a afrontar la adversidad.

Este recurso puede utilizarse en formato de autoayuda, o bien como material adicional de apoyo en programas e intervenciones de promoción de la salud y el bienestar emocional, de prevención de problemas de salud mental o de tratamientos específicos, tanto en formato individual como grupal. De hecho, se han preparado en formato audiovisual para que puedan utilizarse en sesiones grupales, o bien, para hacerlas llegar a los y las participantes para su utilización online.

La Escuela Andaluza de Salud Pública ha realizado la adaptación audiovisual de esta Guía, en la que han colaborado: Silvia Toro Cárdenas, María José Narváez Dionisio, Olivia Pérez Corral y Lala Bono del Trigo. Voz: Helga Martín Sánchez. Montaje: Juan Antonio Castillo Guijarro.

Este proyecto ha sido impulsado por la Dirección General de Salud Pública y Ordenación Farmacéutica de la Consejería de Salud y Familias. Junta de Andalucía.